足を組むのって本当に良くないんですって

骨盤っていうのは、体の歪みの根本になるっていう話を聞きました。

実際、そうなんですね。
で、骨盤が歪む1番の原因が、足を組むことみたいです。
モデルさんとか普通に組んでいるけどあれっていうのはちゃんと骨盤が歪まない足の組み方を意識しているみたいなんです。
背骨とかまで全て意識してやっているみたいなんですよね。
普通に何の知識もなく何気なく足を組むと結果的に体が歪んでしまうそうなんですよ。

で、それが1番骨盤には良くないことみたいなんです。
骨盤が歪んでしまうとか開いてしまうとかっていうのは本当にスタイルが悪くなったり代謝が落ちる原因になりますからね。
普段何気なく足を組んでしまうのは本当に良くないことなんですよね。

これだけは絶対にやめたほうが良いって整体の先生にも言われましたし、今は足を組むのを絶対にやめるようにしています。
最初は足を組めないことがストレスだったんですが、今では何とも思わなくなりましたよ。

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